जयदीप अहलावत की डाइट का खुलासा: रोज खाते थे 40 रोटियां और पीते थे 1.5 लीटर दूध!

बॉलीवुड डेस्क: फिल्म और वेब सीरीज के जाने-माने अभिनेता जयदीप अहलावत ने हाल ही में अपने खान-पान और फिटनेस की अनोखी कहानी सुनाई है। एक्टर ने बताया कि कैसे वे रोजाना लगभग 40 रोटियां और 1.5 लीटर दूध पीते थे, बावजूद इसके उनका वजन कभी बढ़ता नहीं था। 

बचपन की यादें और खान-पान की आदतें
जयदीप ने बताया कि उनका बचपन हरियाणा के एक छोटे से गांव में बीता, जहां वे शारीरिक रूप से बहुत सक्रिय थे। खेतों में काम करना, मौसमी फल और सब्जियां खाना उनकी दिनचर्या का हिस्सा था। उन्होंने कहा, “हम गन्ना, गाजर, अमरूद और जो भी मौसमी फल-सब्जियां होती थीं, उन्हें खाते थे।”

भारी डाइट और फिटनेस का संतुलन
जयदीप ने खुलासा किया कि 2008 तक उनका वजन कभी 70 किलो से ज्यादा नहीं हुआ, जबकि उनकी हाइट अधिक है। उन्होंने कहा, “एक दिन में मैं कम से कम 40 रोटियां खाता था, क्योंकि मैं जितना खाता था, उतनी ही कैलोरी अपने शरीर में बर्न करता था। एक गांव में पला-बढ़ा होने के कारण मेरी फिजिकल एक्टिविटी बहुत अधिक थी।”

अभिनय में दमदार पहचान
जयदीप अहलावत को आखिरी बार सैफ अली खान की फिल्म ‘ज्वेल थीफ’ में देखा गया था। इसके अलावा वे वेब सीरीज ‘पाताललोक सीजन 2’ में हथौड़ा त्यागी का किरदार निभा चुके हैं। अपने गहरे और दमदार अभिनय के लिए वे इंडस्ट्री में खासे चर्चित हैं।

फिट रहने का संदेश
जयदीप ने बताया कि फिटनेस के लिए खान-पान के साथ-साथ शारीरिक मेहनत भी जरूरी है। उन्होंने कहा कि वे हमेशा से अच्छे से खाते रहे हैं और अपनी एक्टिव लाइफस्टाइल की वजह से ही स्वस्थ और फिट बने हुए हैं।