Edited By Mehak, Updated: 13 Jan, 2025 03:03 PM
शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वह जनवरी के महीने का स्वागत ट्रैम्पोलिन पर कूदते हुए कर रही हैं। उन्होंने वीडियो में अपनी फिटनेस के बारे में बात करते हुए बताया कि ट्रैम्पोलिन वर्कआउट कैलोरी जलाने, सर्कुलेशन को बढ़ाने...
बाॅलीवुड तड़का : शिल्पा शेट्टी फिटनेस की पूरी दीवानी हैं। उनके पास अपनी वैनिटी वैन में एक स्पेस है, जिसमें वो अपनी योगा प्रैक्टिस करती हैं, और 49 की उम्र में भी उनका शरीर फिट और टोंड है, जो यह दिखाता है कि वो अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए हमेशा कड़ी मेहनत करती हैं। शिल्पा अक्सर अपनी फिटनेस से जुड़ी वीडियो और तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती हैं, जिससे उनके फैंस को प्रेरणा मिलती है।
हाल ही में शिल्पा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया। इसमें उन्होंने एक क्यूट कैप्शन लिखा, 'Jumping into January like', इसके साथ ही एक डांसिंग इमोजी भी डाला। इस वीडियो में शिल्पा ब्लैक ब्रा के साथ एक नियोन ग्रीन कलर की ओवरसाइज्ड क्रॉप टॉप और प्रिंटेड पैंट्स पहने हुए ट्रैम्पोलिन पर कूदते हुए दिखीं। उन्होंने मिनीमल मेक-अप किया हुआ था औक अपने बालों को पोनीटेल में बांध रखा था और पूरे वीडियो में मुस्कुरा रही थीं, जो इस बात का इशारा था कि उन्हें अपनी Workout Session में बहुत मजा आ रहा है।
वीडियो के साथ शिल्पा ने ट्रैम्पोलिन वर्कआउट के फायदों के बारे में भी बताया। उन्होंने लिखा, 'ट्रैम्पोलिन / रिबाउंडर वर्कआउट सबसे अच्छा कार्डियो है, जो कैलोरी बर्न करता है, सर्कुलेशन को बढ़ाता है, फोकस को शार्प करता है, और कोर को मजबूत करता है, और ये सब तब होता है जब आप मज़े करते हैं!' शिल्पा ने पोस्ट में 'Monday Motivation', 'Swasth Raho Mast Raho'और 'Trampoline Workout' जैसे हैशटैग भी डाले।
शिल्पा हमेशा अपनी फिटनेस रूटीन के बारे में खुली रही हैं, और उन्हें विभिन्न प्रकार के एक्सरसाइज, आसन और वर्कआउट्स में भाग लेना बहुत पसंद है। इससे पहले, इस फिटनेस फ्रीक ने एक और वीडियो शेयर किया था, जिसमें वह 'सूर्य की ऊर्जा को चैनल कर रही थीं।' पीले रंग के Athleisure पहनी हुई शिल्पा पहले सूर्य को पानी अर्पित करती हैं और फिर अपनी सशक्त वर्कआउट गेम की शुरुआत सूर्या नमस्कार करते हुए करती हैं। वीडियो के साथ उन्होंने लिखा, 'सूर्य की ऊर्जा को सकारात्मकता और उद्देश्य के साथ चैनल कर रही हूं इस सोमवार। चलिए और अधिक चमकें!' जिनको नहीं पता, उनके लिए बता दें कि सूर्या नमस्कार एक शक्तिशाली योगा है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए लाभकारी है।
काम की बात करें तो शिल्पा शेट्टी आखिरी बार 'Indian Police Force' सीरीज़ में दिखीं थीं, जिसमें उन्होंने दिल्ली पुलिस स्पेशल सेल की चीफ, तारा शेट्टी IPS का किरदार निभाया। यह एक्शन थ्रिलर सीरीज़ जनवरी 2024 में Amazon Prime Video पर रिलीज हुई थी। इसके अलावा, शिल्पा आगामी कन्नड़ एक्शन ड्रामा फिल्म 'KD – The Devil' में भी नजर आएंगी, जिसमें उनका किरदार सत्यवती अग्निहोत्री का होगा। यह फिल्म पोस्ट-प्रोडक्शन में है और इसकी रिलीज़ दिसंबर 2024 में होने वाली थी, लेकिन कुछ कारणों से इसे टाल दिया गया।
